助孕助孕 懷孕五個月吃什麼對胎兒好？這時期會有什麼感覺？

　懷孕五個月這個時期是孕中期，對孕婦朋友也有一定的意義。懷孕第五個月吃什麼對胎兒好也是孕婦朋友關心的話題之一。那麼，懷孕五個月吃什麼對胎兒好？這時期會有什麼感覺？

　接下來，小編會給大家詳細介紹這方面的情況。

　一、懷孕五個月吃什麼對胎兒好？

　當你懷孕五個月的時候，你應該多吃水果，這些水果含有維生素C，將來你寶寶的皮膚會很好。多吃堅果，如核桃、芝麻、蛤蜊等。可以促進寶寶的大腦發育;其他取決於個人品味。準媽媽想吃什麼就吃什麼。孕期要多吃水果，保證每天兩個雞蛋，看準媽媽想吃什麼，注意營養。孕中期，飲食原則要儘量均衡，不挑食。同時，可以多吃蛋白質、蔬菜、水、豆製品、牛奶、礦物質等健康食品。

　孕婦也要注意攝入足夠的蛋白質，每天應該達到80~90g。動物性食品提供的優質蛋白質是孕婦胎兒發育和組織生長的物質基礎，應占總蛋白質質量的1/3以上。多吃魚、瘦肉、牛奶及其製品、豆類等。特別是魚頭中還富含不飽和脂肪酸，對胎兒大腦發育非常有益，所以孕婦可以多吃魚頭。

　胎兒大腦的發育需要足夠的脂肪。孕中期胎兒的身體和大腦發育加快，對脂類和必需脂肪酸的需求增加。孕婦可以適當添加一些富含脂類的食物，如花生仁、核桃仁、芝麻、栗子等堅果類食物以及黃花菜、香菇、牡蠣、鴨肉、鵪鶉等。

　二、懷孕5個月會有什麼感覺？

　1.腹部增大：懷孕第三個月時，腹部明顯擴大，但在確診懷孕前，也可能是腹部有腫瘤或體重急劇增加所致。因此，此時必須進行進一步的檢查，以確定是否懷孕。

　2.感受胎兒的形狀：這也是可靠的妊娠症狀之一，通常在第四個月或第五個月左右，也能感受到胎動。但切記不要把腹部腫瘤當成胎兒的形狀來看待，否則需要請醫生在下一步做出更正確的判斷。子宮頸變軟，子宮變圓：這必須通過醫生的內部診斷才能知道。偶爾子宮會無痛收縮，用手摸腹部就能感覺到變化。

　3.孕檢：如果月經推遲兩週以上，可以做尿hCG檢測，只需要五分鐘就可以檢查是否懷孕。但是，準確率並不是100%定義為宮內妊娠，因為孕婦尿液中除了人絨毛膜促性腺激素(hCG)外，其他如異位妊娠、葡萄胎、絨癌等。在做這個實驗的時候，也會有陽性反應，所以尿液中的hCG檢查只能作為醫生判斷是否有妊娠的參考。確認懷孕現象：這些現象是來自腹部胎兒的明確信息，在懷孕第六週左右會逐漸變得明顯。

　4.超聲可以看到胎兒的輪廓：但是懷孕的位置和胎兒的心跳可以在懷孕第六週後確定，而胎兒的結構可以在懷孕第十二週後通過超聲觀察。5.聽到胎兒的心跳：懷孕第12周用胎心率檢測儀絕對可以聽到，第18~20周用胎心率音管可以聽到胎兒的心跳，大約是每分鐘120~160次。